哈哈体育一个妈妈说她初一的儿子天天废寝忘食地疯狂玩手机，黑白颠倒，根本不做作业。让他交出手机，他就发脾气，跟父母吵架、锤东西，还闹着要离家出走。

　　现在青少年儿童对手机过度依赖、沉迷，甚至成瘾，是无数家庭教育的一大烦恼。

　　孩子沉迷手机和网络游戏的原因复杂且多维，它涉及到社会、家庭、学校以及个人等多个层面的因素。孩子玩手机背后，到底是一种什么样的渴求，在意的点是什么？是什么让他们如此着迷，不惜代价也要去实现？

　　国家二级心理咨询师，柳州市家庭教育讲师团成员，柳州一起成长社区发起人。梁老师一家三口都在做教育，2022年荣获柳州市最美家庭。

　　青春期孩子的特点：身心快速成熟，生理上成熟也促进心理需要发展；自主、平等、尊重、归属等需要空前高涨。

　　很多家长把手机视为洪水猛兽，恨不得将它彻底从孩子的生活中剔除。但让我们冷静下来想一想，手机真的是罪魁祸首吗？

　　其实，手机只是一个工具，关键在于如何使用。它既可以成为学习的利器，也可能沦为时间的杀手。全盘否定手机，只会让孩子产生逆反心理，变本加厉地沉溺其中。

　　与其对手机妖魔化，不如试着去了解孩子的数字世界。跟孩子一起探索手机的奥秘，体验游戏的乐趣，看看网络上有哪些有意思的知识和信息。当我们真正走进孩子的世界，用开放包容的心态去接纳和引导，孩子才愿意敞开心扉，听取我们的建议。

　　在很多孩子眼里，手机不仅仅是娱乐工具，更是获得认同和存在感的重要途径。在网络世界里，他们可以尽情展示自己，获得来自同伴的点赞和关注。而在现实生活中，忙碌的父母却很难给予他们同等的重视和陪伴。

　　久而久之，孩子就会形成这样的认知：＂反正父母也不关心我，不如泡在网络里，至少还有人愿意搭理我。＂手机瘾的背后，往往是亲子关系的隔阂和疏离。

　　作为父母，我们要学会放下手中的工作，主动走近孩子的内心。每天抽出固定的时间与孩子面对面互动，哪怕只是短短的十几分钟，也要让孩子感受到你的关注和陪伴。当孩子的精神需求得到满足，对手机的依赖自然就会减少。

　　心理需求是与生俱来的，每个人都有。如果孩子的正常心理需求没有得到满足，发展心理学理论告诉我们，他在后面的发展阶段，就会出现问题。

　　如婴儿时期没有得到好的照顾，比如哭闹时，不舒服时，对他的回应不够，照顾不够，长大后他的安全感就不够，探索未知的意愿就不够，对他人的要求就会多。如果儿童青少年的正当的心理需求在家庭和学校都得不到满足时，他就会通过玩手机、游戏、上网等方式来解决。在现实中得到的满足越高，使用手机、游戏的时间、频率越少。反之，就会去虚拟世界中追求。

　　家长要多赞美和鼓励孩子。父母要做孩子的好队员，经常给他加油，发自内心地欣赏孩子，这会让孩子内心充满自信和快乐。

　　有这样一个现象：越是沉迷手机的孩子，现实生活往往越是单调乏味。他们在学校无所事事，假期一成不变，看不到生命的色彩和可能性，自然就会将所有的精力投注到网络世界中。

　　作为父母，我们要帮助孩子发掘真正的兴趣所在，丰富他们的业余生活。可以利用周末和假期，带孩子外出旅行，感受不同地域的风土人情，有句话说得好：没有观世界，哪来世界观？多带孩子去现实世界开眼界。还可以引导孩子参与一些力所能及的家务和劳动，培养责任意识和独立能力。

　　当孩子的生活被各种有意义的活动填满，他们就不会轻易被手机＂绑架＂。因为现实生活太精彩，值得去用心体验和创造。

　　孩子从早到晚都在学习、写作业，周末也被安排得满满的，不是培训班，就是去培训班的路上。很少有玩耍的时间，甚至也找不到玩伴，不停地刷题考试，各种排名，喘不过气来。他们要喘息、要玩耍，手机是最方便快捷成本最低的，而且在游戏里，他是个独立的个体，能够决定自己的身份角色，只要你练级练得厉害，装备买得强，组的战队厉害，你始终是有办法去让自己体验到一种很成功的感觉。这种掌控感对孩子有着无以伦比的诱惑力。

　　不管我们喜不喜欢，都得承认电子游戏已经成为孩子生活中不可缺少的部分，不管是出于减压、社交还是宣泄情绪等需求，他们最终都是要玩的。我们把该给到的给到，该做好的做好就行了，千万别去干涉孩子打游戏。

　　我们越是反对，就越能激发孩子的逆反心理，越能加深他们打游戏的欲望。把孩子的事情交给他们自己，自由的孩子才最自觉，有句话说得好，孩子自由才自律，大人自律才自由。

　　《老师来了》以亲子关系为方向，邀请各领域权威人士做客，从不同⻆度与受众、嘉宾共同探讨、解决在孩子关键期教育中遇到的实际问题。

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